3 Gründe, wieso Partner fremdgehen und wie man Beziehung rettet

Betrügt er mich?

Zu Beginn der Partnerschaft sieht alles rosig aus, die ersten Monate oder sogar die ersten Jahre sind vergangen und es hätte nicht schöner sein können. Ihr habt viel Zeit miteinander verbracht, gemeinsam gelacht und euch zusammen euer Traumleben vorgestellt. Doch irgendwann kamen die ersten Zweifel auf. Ist es möglich, dass er dir fremdgeht?

Ist die Beziehung nicht mehr wie am Anfang? Du hast das Gefühl, dass sich Dein Partner langsam, aber allmählich von dir distanziert? Er ist öfter mit seinen Freunden/ihren Freundinnen unterwegs und bezieht dich immer weniger in die gemeinsame Lebensplanung mit ein. Du hast immer öfter den Verdacht, dass er dich eventuell betrügen und fremdgehen könnte und meistens liegen wir damit auch noch richtig.

Wenn du glaubst, dass dich dein Partner betrügt und sogar fremdgeht, hast du mehrere Möglichkeiten. Du sprichst ihn darauf an, bombardierst ihn mit Vorwürfen, die Fronten verhärten sich oder du akzeptierst stillschweigend sein seltsames Verhalten dir gegenüber. Die beste Variante wäre, eine gezielte Kommunikation aufzubauen, so dass ihr nochmal eine Chance habt, statt die Partnerschaft wortlos zu beenden.

Dazu ist es wichtig, heraus zu finden, weshalb Menschen überhaupt auf die Idee kommen, den Partner zu betrügen. In einer Frauenzeitschrift lag der Grund des Fremdgehens in dem nicht getätigten Abwasch. Sicherlich kann das irgendwann zur Frustration und Streit führen, um sich nach einem Seitensprung umzuschauen, doch die eigentlichen Gründe liegen in der Verhärtung und des dahinter stehenden Beziehungskonfliktes.

Grund Nummer 1, weshalb Partner fremdgehen

Persönlichkeitsdefizite!

Das kann anfangen von kleineren inneren Blockaden bis hin zu ausgeprägten Mustern wie Narzissmus. Es herrschen unbewusste Minderwertigkeitskomplexe, die der Partner durch Fremdgehen versucht zu kompensieren. Dabei sucht er die zwanghafte Bestätigung im Außen. Aufmerksamkeit, Anerkennung und Drang, sich etwas beweisen zu müssen. Wenn sich der Partner in diesem Fall nicht auf eine Beratung einlässt, stehen die Chancen leider relativ schlecht, die Beziehung noch retten zu können. Wenn dein Partner diesem Persönlichkeitsbild entspricht, hat er dich vermutlich schon längst betrogen und wird auch in Zukunft immer wieder fremdgehen.

Tipp: Erkenntnis und Selbstreflektion.

Der Partner müsste seine eigenen Schwächen erkennen können und den Wunsch haben, sie in Stärken verwandeln zu wollen. Bei Narzissmus ist das eher ausgeschlossen. Narzsissten haben schon fast eine Grundtendenz zum Fremdgehen. In den seltensten Fällen sind Narzissten Personen, die treu sein können. Es stellt sich wirklich die Frage, weshalb du die Beziehung dann noch aufrechterhalten solltest. Die Hoffnung wird schwinden und der Schmerz wird sich ausdehnen. Narzissten sind in der Regel nicht nur beliebte Fremdgänger, sondern auch Selbstdarsteller und Schuldzuweiser. Menschen, die in eine narzisstische Beziehung geraten sind, sind oft sehr sensibel und tun sich sehr schwer damit, sich aus der Partnerschaft zu trennen. Eine Unterstützung von außen ist hier auf jeden Fall empfohlen. Selbst, wenn es der Betroffene schafft, sich zu trennen, werden viele Jahre vergehen, bis der Beziehungsabhängige die eigene Stärke gefunden hat und sich nicht erneut in zerstörerische Partnerschaften verrennt.

Grund Nummer 2, weshalb Partner fremdgehen

Der Partner fühlt sich nicht gesehen!

Er hat den Eindruck, dass kein Interesse seitens des Partners besteht, weil man nur wenig gemeinsame Zeit miteinander verbringt. Manchmal fehlt es an Aufmerksamkeiten, die einem die Sicherheit geben, dass man geliebt wird. Fehlt diese Sicherheit, veranlasst das viele Partner zum Fremdgehen, um sich Anerkennung von außen zu holen.

Tipp: Schenkt euch wieder mehr Beachtung!

Wie wäre es mit gemeinsamen Aktivitäten? Kleinigkeiten, ein intensiver Blick, ein Lächeln, Händchen halten, Liebeszettelchen mit Grüßen hinterlassen, Blumen schenken oder eine Einladung zum Essen? Was habt ihr früher gerne zusammen unternommen? Wo habt ihr euch kennengelernt? Besucht alte Plätze, um Erinnerungen wieder aufleben zu lassen und neues Feuer zu entfachen.

Grund Nummer 3, weshalb Partner fremdgehen

Der Partner fühlt sich nicht verstanden!

Hast du ständig Auseinandersetzungen mit deinem Partner, weil du glaubst, er würde dir fremdgehenr? Schon Kleinigkeiten bringen die Emotionen in Wallung? Am liebsten würdest Du so richtig ausrasten wollen, wenn Du es nicht sogar schon getan hast? Die Situation verbessert das allerdings nicht. Je mehr ihr versucht miteinander zu sprechen, desto schlimmer wird es? Sein fremdgehen ist nicht mehr nur eine Vermutung, sondern schon eine Tatsache? Ihr entfernt euch immer mehr voneinander, anstatt wieder zusammen zu finden. Irgendwann sprecht ihr gar nicht mehr miteinander oder war das schon von Anfang an nicht möglich? Oft fühlen sich beide Partner missverstanden. Um wieder eine Person im Leben zu finden, die einen versteht, sucht sich der Partner folglich eine Affäre. Zu Beginn der Affäre mag das noch spannend sein und er bekommt das, was ihm in der Beziehung zwischen euch fehlte oder verloren ging. Wenn er bereits ständig und offensichtlich in den Armen einer anderen liegt, kannst du ihn aufgeben oder nochmal um ihn kämpfen, wenn Du die Partnerschaft noch retten möchtest.

Tipp: Verbessert eure Kommunikation!

Was ist dem Partner besonders wichtig? Gegenseitiges Verständnis, aufeinander eingehen und redet miteinander! Leider sind die Kommunikationsproblematiken oft so groß, dass sie alleine nicht mehr gelöst werden können. Durch einen professionellen Blick von außen kann sich die Beziehung jedoch schon mit wenigen Gesprächen wieder verbessern und erneut zur großen Liebe werden. Es gibt noch Hoffnung, selbst wenn er sich schon von dir distanziert hat, denn ihr hattet bereits eine enge Verbindung, die er nicht so einfach von sich weg schieben kann. Schon kleine Kommunikationsregeln verhelfen zu einem komplett neuen Verständnis. Selbst wenn nur ein Partner an der Konfliktlösung interessiert ist, kann es durch die richtige Gesprächsführung einen Perspektivwechsel und damit Verhaltensänderungen zu einem Beziehungs-Neustart kommen. Mit meinen Kunden konnte ich schon bei fast aussichtslosen Fällen nochmal neue Impulse setzen.

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