Kennst du das? Du willst einfach nur weg, raus aus deiner Haut und Konflikten aus dem Weg gehen? Die Arbeit stresst dich nur noch, dein Leben als Single ist frustrierend, du fühlst dich einsam, abgelehnt, nicht gut genug, verlassen oder dein Partner und deine Beziehung werden dir zu viel? In diesem Fluchtverhalten Psychologie Artikel erfährst du diverse Hintergründe, weshalb Menschen lieber wegrennen, statt sich miteinander auseinanderzusetzen.

Das Fluchtverhalten in Beziehungen

Fluchtverhalten Psychologie 1: Alles wächst dir über den Kopf und du siehst nur eine Lösung: Flucht. Doch ist dein Fluchtverhalten wirklich eine angemessene Auszeit? In der Psychologie gibt es das Fluchtverhalten auch in Beziehungen. Mittlerweile noch mehr als jemals zuvor und es gibt sogar neue Wortkreationen wie Ghosting und Benching, die das Fluchtverhalten im zwischenmenschlichen Bereich beschreiben. Wann ein Fluchtverhalten hilfreich sein kann, und wann es dich eher behindert in deinem Leben, erfährst du in meinem Video Fluchtverhalten Psychologie, in Beziehungen und Fluchtverhalten Mann: Warum wir manchmal lieber weglaufen.

Vermeidungsverhalten bei Konfliktsituationen

Fluchtverhalten Psychologie 2: Das Fluchtverhalten ist nichts anderes, als vor dem Problem davon zu laufen! Besonders Männer gehen Konflikten gerne aus dem Weg, wenn es sich um eine Aussprache mit einer Frau handelt. Sie fühlen sich schlecht, unterlegen und die ganzen Gefühle und Emotionen bereiten dem Mann Unbehagen. Er verliert die Kontrolle und kann die Situation nicht abschätzen, ein beängstigender Ausnahmezustand. Die Hoffnung stirbt zuletzt, dass sich das Problem von alleine löst, wenn man nur lange und weit genug wegrennt. Glaubst du tatsächlich an die Vogel-Strauß-Taktik? Achte dazu in meinem Video am Ende der Seite auf Minute Zwei und die zufällige Begebenheit im Hintergrund. Für eine gesunde Streitkultur ist eine gute Kommunikation Voraussetzung. Mehr dazu HIER.

Fluchtverhalten beim Mann – die Gefahrensituation

Fluchtverhalten Psychologie 3: Bei einem Angriff, Streit oder Konflikt gibt es nur zwei Möglichkeiten – Flucht oder Kampf. Wenn ein Mensch der Annahme ist, zu verlieren, wird er immer den Ausweg der Flucht wählen. Er möchte Gefahrensituationen vermeiden, aufgrund seines Überlebensinstinkts!

Bei Frauen verliert der Mann manchmal buchstäblich seinen Verstand, wenn es um Gefühle geht. Zumindest dann, wenn er keinen großen Bezug zu seiner Gefühlswelt hat. Er ergreift die Flucht. Spätestens bei den Worten: „Schatz, wir müssen reden!“

Wie kommt es zum Fluchtverhalten?

Fluchtverhalten Psychologie 4: Hinter dem Fluchtverhalten bei Menschen steckt oft eine Angststörung. Hilflosigkeit, schlechte Erfahrungen, ein geringes Selbstwertgefühl prägen die Vermeidungsstrategie. Die Konfrontation wird mit Schmerz definiert, also ist die einzige Möglichkeit das Fluchtverhalten, um sich selbst vor weiteren unangenehmen Erlebnissen zu schützen. Leider geht diese Taktik dauerhaft nicht auf und die Probleme vergrößern sich irgendwann. Folgen sind Isolation, Beziehungsunfähigkeit, Einsamkeit oder sogar Wut und Aggression.

Fluchtverhalten Psychologie: Strategien des Flucht- und Vermeidungsverhaltens

Fluchtverhalten Psychologie 5: Die häufigsten Anzeichen für ein Fluchtverhalten sind wie bereits erwähnt, die Vogel-Strauß Methode oder die der drei Affen, die nichts sehen, nichts hören und nichts sagen. Weitere Verhaltensmuster sind Aufschieben und den Konflikten aus dem Weg zu gehen. Noch beliebter ist die Methode der Schuldzuweisung auf Andere, um keine Eigenverantwortung zu übernehmen und sich seinen eigenen Fehlern nicht bewusst werden zu müssen.

In meinen Beratungen und Auswertungen hat sich sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen ein identisches Verhaltensmodell herausgestellt, das unabhängig der individuellen Lebenssituation geschlechterspezifisch ein nahezu identisches Bild ergab.

Folgen des Fluchtverhaltens

Fluchtverhalten Psychologie 6: Abgesehen von der fehlenden Kompetenz an Kommunikationsfähigkeiten bei Auseinandersetzungen hat das Fluchtverhalten gravierende gesundheitliche Folgen. Es führt zu innerer Unruhe, Stress, sozialer Abspaltung, Liebesunfähigkeit, Isolation bis hin zur Depression.

Hilfe bei Fluchtverhalten

Fluchtverhalten Psychologie 7: Der erste Schritt ist, sich dessen bewusst zu machen, dass man schneller den Rückzug ergreift, als es möglicherweise sinnvoll ist. Als nächstes kann man üben mutiger zu werden und sich den Konfrontationen zu stellen. Um dem ganzen nicht ins offene Messer zu laufen, empfehle ich, das eigene Beziehungsmanagement und die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Dadurch gewinnst du Stärke, Selbstvertrauen und erkennst, dass ein Konflikt dir auch neue positive Perspektiven ermöglich kann.

Gerne unterstütze ich dich dabei. Sichere dir HEUTE dein Kennenlerngespräch, für deine Zukunft von MORGEN. HIER geht es zur Probesession!

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Die Expertin ist bekannt aus TV & Presse

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Mit dem richtigen Beziehungsmanagement begeisterst du nicht nur eine Frau beim Dating, sondern auch deine Geschäftsbeziehungen, z.B. mit einem Elevator Pitch. Stell dir vor, du hast nur 30 Sekunden Zeit oder maximal 90 Sekunden, um entweder einen Kunden von dir zu überzeugen oder eine Frau kennenzulernen.

Dazu eignet sich besonders der Elevator Pitch. Der Elevator Pitch bezeichnet eine kurze Zeitspanne, wie du dich beispielsweise in einem Fahrstuhl schnell jemanden vorstellen kannst und einen positiven Eindruck hinterlässt. Mit dem Elevator Pitch packst du die wichtigsten Punkte zusammen, um einen Erstkontakt aufzubauen und sich danach in irgendeiner Form nochmal wiederzusehen.

Elevator Pitch Aufbau und Idee

Der erste Schritt ist immer der Schwerste. Du möchtest einen Elevator Pitch aufbauen und weißt nicht wie du das anstellen sollst? Stelle dir vor, du begegnest einem neuen Menschen, was würdest du ihm über dich mitteilen wollen? Was macht dich als Person aus? Was macht dich außergewöhnlich? Was hast du erlebt oder bietest du an, das Emotionen weckt? Wie kannst du dich von der Masse abheben? Werde kreativ und entscheide dich, auch mal neue Wege zu gehen.

Tipps für deinen Elevator Pitch

1. Bleibe du selbst! Es gibt nichts Schlimmeres als sich zu verstellen, denn dein Gegenüber entlarvt das schnell und dein Elevator Pitch stürzt schnell mit dir in die Tiefe. Sobald du authentisch bleibst, bleibst du in deiner Kraft und in den oberen Etagen.

2. Sei individuell, anders und nicht langweilig. Was ist deine Geschichte? Wie kannst du Spannung aufbauen? Setze Betonungen, Mimik und Gestik ein, damit deine Stimme während deiner Selbstpräsentation nicht zur Fahrstuhlmusik in den Ohren des Mitfahrers wird.

3. Kenne das Ziel deines Elevator Pitches. An was solch sich der Pitch Zuhörer erinnern? Wie kannst du ihm im Gedächtnis bleiben? Da der Mensch oft Namen vergisst, habe ich in meinem Beispiel „die Frau mit dem roten Kleid“ gewählt. Das ist mein Markenzeichen, mein Branding und meine Wiedererkennung. Wie du im Nachgespräch im folgenden Video erkennst, ist ihm das eindeutig in Erinnerung geblieben.

4. Sei mutig und teste deinen Elevator Pitch.

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Was Beziehungen mit Business und Erfolg zu tun haben?

Die Antwort ist sehr einfach: ALLES!

Wir sind täglich und unaufhaltsam umgeben von Beziehungen.

Die Beziehung zu unserem Lebensstil, Geld, Finanzen, Beruf, Job, Kollegen, Partner, Kinder, Ernährung, Freizeit, Sport, Freunde, Gedanken, Wünsche, Ziele und Lebensvorstellungen.

Verbessern wir diese Beziehungen, verbessern wir unser Leben.

Manchmal laufen die Dinge nicht so wie geplant. Wir verlieren den Job, Geld, den Partner, die Gesundheit und kämpfen, damit es wieder aufwärts geht. Und dann passiert oft folgendes: Wir bemitleiden uns selbst! Konzentrieren uns auf die Dinge, die wir nicht erreicht haben.

Der Partner, der uns nicht liebt, der Chef, der uns nicht befördert. Das Date, das uns nicht wiedersehen möchte, der Kollege, der hinter unserem Rücken schlecht über uns redet.

Möchtest du dauerhaften Erfolg erzielen?

Im Business und Privat?

Ich könnte an dieser Stelle für dich, wie viele andere Berater zunächst seitenlange Texte verfassen. Da ich jedoch weiß, dass deine Zeit sehr wertvoll und begrenzt ist, komme ich dagegen gerne schneller auf den Punkt. Das hilft nicht nur beim Lesen, sondern auch in meinen Beratungen, um wesentlich effizienter zu arbeiten als viele meiner Kollegen.

Deine 4 Schritte zum Erfolg

1. Übernehme die Verantwortung!
2. Fokussiere dich auf das Positive!
3. Verbessere deine Kommunikationsskills!
4. Erstelle dein eigenes Management!

Höre auf mit all den bisherigen Ausreden, die Schuld den anderen in die Schuhe schieben zu wollen!

Beginne die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, statt sie weiterhin abzugeben. Glaube an dich und deinen Erfolg.

Sei es bei der Frau, die dir unerreichbar erscheint oder die Umsätze, die dich schwindelig werden lassen!

Manage deinen Tag!

Mit Optimismus und Zeitmanagement. Wo kannst du dich optimieren? Wo kannst du Deine Stärken fördern? Zeiten bündeln?

Bist Du konsequent genug beim Befolgen dieser 4 Schritte? Verinnerliche sie und du wirst schon nach wenigen Tagen erste Veränderungen bemerken.  Leider schaffen es nur die wenigsten alleine. Der Mensch ist träge beim tatsächlichen Umsetzen. Was soll das schon bringen, geht auch so? Niemand ist vom nichts tun reich und erfolgreich geworden. Glaubst du, du wirst der erste sein, dem das Glück in den Schoß fällt? Du machst doch schon?

Hast du die richtigen Hebel alle gesetzt? Dann würdest du diese Zeilen nicht lesen!

Ich finde mit dir raus, wo dein nicht genutztes Potential begraben liegt. Sobald du das erkannt und freigelegt hast, wird sich dein Erfolg ganz automatisch steigern!

Wie das funktioniert?

Ich begleite dich über wenige Wochen als persönlicher Coach und fördere dich in dieser Zeit. Wie ein Personal Trainer, allerdings nicht für deinen sportlichen, sondern deinen Erfolg im Mindset.

Du willst dein Kundenmanagement steigern? Mehr Anerkennung im Job? Dann verbessere Dein Beziehungsmanagement und deine kommunikativen Fähigkeiten! Optimiere die Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld! Deine Kunden sind deine Nachbarn von nebenan, die Frau aus dem Supermarkt und der Arbeiter an der Ecke. Lerne die Menschen, Ihre Wünsche und Eigenarten kennen und du wirst deutlich erfolgreicher werden.

Lerne dich und deine Reaktionen besser kennen. Was sind deine Wünsche und Bedürfnisse, welche Ziele und Träume möchtest du verwirklichen? Entdecke die Hindernisse, die dich unbewusst blockieren und starte mit der Loslösung zu neue Erfolgsebenen. Dazu habe ich ein ganz spezielles und teilweise sehr außergewöhnliches Training entwickelt, mit dem du in nur 6 Wochen unfassbare Veränderungen erleben und die Welt mit anderen Augen sehen wirst.

Maximiere jetzt deine eigenen Stärken und hole dir dazu meine 3 Gratis-Reports, um noch erfolgreicher zu werden!

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