Du hattest ein schönes Date, warst verliebt in jemanden, hast dir schon eine glückliche, gemeinsame Zukunft zu zweit ausgemalt und dann das… Ghosting!

Was versteht man unter Ghosting?

Unter Ghosting versteht man einen vollständigen Kontakt- und Kommunikationsabbruch ohne vorherige Ankündigung und das sehr plötzlich und überraschend. Dabei muss es sich nicht zwangsläufig um eine feste Partnerschaft handeln. Auch bei Freundschaften, oder wenn man sich einige Male zum Date verabredet hat, kommt es zum geghostet werden. Alles schien in der Beziehung oder beim Kennenlernen super zu passen und dann der Schock!

Der Partner oder potentielle Partner taucht plötzlich komplett unter. Man versteht die Welt nicht mehr. Verletzungen, Enttäuschungen und großes Unverständnis machen sich breit.

Es beginnen Selbstzweifel und Analysen der letzten Begegnung, der Situation und der gemeinsam verbrachten Zeit. Der gehostete macht sich Gedanken darüber, was er falsch gemacht haben könnte und sucht die Nadel im Heuhaufen, um das seltsame Verhalten verstehen zu können.

Das Phänomen Ghosting ist nicht ganz neu!

Du kennst es unter der scherzhaften Bemerkung: „Ich geh‘ mal kurz Zigaretten holen!“ und dann war der Partner nie wieder gesehen.

Während man früher beim Ghosting das Haus, die Kinder, Frau, Hund und das Dorf verlassen musste, um sich nicht mehr zu begegnen, wird heute einfach das Handy ausgeschaltet und jegliche Kommunikationsmittel abgeschnitten. Ein Ende von Socialmedia Verbindungen ist das Ende für die Freundschaft und aller weiteren Beziehung zueinander.

Warum ghosten Menschen überhaupt?

Es gibt verschiedene Gründe für Ghosting!

Grund 1 für Ghosting

Du hast jemanden kennenlernt und warst auf den Weg in eine feste Partnerschaft. Zumindest war das dein Empfinden, denn der andere hat das vielleicht ganz anders wahrgenommen und es ging ihm nur um ein Abenteuer und Sex. Wenn er dann noch merkt, dass du ganz andere Wünsche hast, zieht er sich oft heimlich und leise aus er Affäre.

Grund 2 für Ghosting

So hart das jetzt klingt, aber die Realität zu erkennen, macht es oft leichter. Du warst ihm einfach vollkommen egal. Er hat kein aufrichtiges Interesse an dir. Weder an deinem Leben, deiner Person, noch was dir wichtig ist. Deine Wünsche und Bedürfnisse spielen für ihn keine Rolle. Wenn das der Grund für sein Ghosting ist, kannst du letztendlich froh sein, denn du bist viel mehr wert als das. Erkennt er das nicht, hat er es nicht verdient, Zeit mit dir zu verbringen und nicht umgekehrt.

Grund 3 für Ghosting

Die Person, die dich ghostet ist feige. Sie möchte keine Konfrontation, keine Diskussion und erst recht keinen Konflikt. Möglicherweise fühlt sie sich dir auch verbal unterlegen. Ein Zeichen für ein sehr geringes Selbstbewusstsein und fehlende Charakterstärke. Das einfachste Mittel ist dann das Ghosting, egal um welche Art Beziehung es sich dabei handelte. Derjenige verschwindet einfach wortlos.

Grund 4 für Ghosting

Die Person ist zu schüchtern, um mit dir zu reden. Sie möchte dich nicht stören oder belästigen und glaubt, dass du genervt von ihm oder ihr sein könntest und hält sich deshalb zurück. Lieber keinen Kontakt mehr, statt dich zu behelligen. Auch das ist ein Zeichen für ein sehr geringes Selbstbewusstsein.

Was kannst du tun, wenn du geghostet wurdest?

Tipps bei Ghosting

Tipp 1 bei Ghosting: Kontaktsperre  

So furchtbar und schmerzvoll es auch ist, die beste Lösung ist den Kontakt ebenfalls abzubrechen. Keine Nachrichten mehr versenden und keine verzweifelten Anrufe starten. Die Person wird sich ohnehin nicht mehr melden und du wirst dich dadurch nur noch mehr selbst demütigen und verletzen. Du verlierst sonst deinen letzten Funken an Würde und Selbstrespekt.

Tipp 2 bei Ghosting: Aktivität  

Nach solch einer schmerzhaften Erfahrung verkriecht man sich gerne, doch irgendwann wird es wieder Zeit aus dem Loch heraus zu krabbeln. Was macht dir Spaß, welche Interessen hast du? Werde wieder aktiv.

Tipp 3 bei Ghosting: Kontrolle  

Wenn sich der Mensch, der dich gehostet hat wieder meldet, gib dir erst ein wenig Bedenkzeit, bevor du sofort zusagst, dich mit ihm oder ihr zu treffen. Ist diese Beziehung wirklich das Richtige für dich, wenn du noch vor kurzem mit Ghosting konfrontiert wurdest? Wertschätzend und liebevoll? Nimm dir ein wenig Zeit, um zunächst darüber nachzudenken, bevor du deine Entscheidung triffst.

Hier findest du weitere Begriffserklärung.

Schlechte Beziehungen machen einsam und krank! Lebe gesunde Beziehungen und du liebst und wirst geliebt! Erfahre HIER mehr darüber (klicken)!

Expertin für Erfolg und Liebe

Wie du dein Leben unabhängig anderer Menschen glücklicher gestaltest!

Steigere dein Selbstvertrauen, ohne es von anderen abhängig zu machen!

Lass andere Menschen nicht merh über dein Glück und Unglück bestimmen, und klicke jetzt auf den roten Button!

Weitere Infos!

Der Beitrag Ghosting verarbeiten und Trennungsschmerz lindern erschien zuerst auf beziehung management de.

Kennst du das? Du willst einfach nur weg, raus aus deiner Haut und Konflikten aus dem Weg gehen? Die Arbeit stresst dich nur noch, dein Leben als Single ist frustrierend, du fühlst dich einsam, abgelehnt, nicht gut genug, verlassen oder dein Partner und deine Beziehung werden dir zu viel? In diesem Fluchtverhalten Psychologie Artikel erfährst du diverse Hintergründe, weshalb Menschen lieber wegrennen, statt sich miteinander auseinanderzusetzen.

Das Fluchtverhalten in Beziehungen

Fluchtverhalten Psychologie 1: Alles wächst dir über den Kopf und du siehst nur eine Lösung: Flucht. Doch ist dein Fluchtverhalten wirklich eine angemessene Auszeit? In der Psychologie gibt es das Fluchtverhalten auch in Beziehungen. Mittlerweile noch mehr als jemals zuvor und es gibt sogar neue Wortkreationen wie Ghosting und Benching, die das Fluchtverhalten im zwischenmenschlichen Bereich beschreiben. Wann ein Fluchtverhalten hilfreich sein kann, und wann es dich eher behindert in deinem Leben, erfährst du in meinem Video Fluchtverhalten Psychologie, in Beziehungen und Fluchtverhalten Mann: Warum wir manchmal lieber weglaufen.

Vermeidungsverhalten bei Konfliktsituationen

Fluchtverhalten Psychologie 2: Das Fluchtverhalten ist nichts anderes, als vor dem Problem davon zu laufen! Besonders Männer gehen Konflikten gerne aus dem Weg, wenn es sich um eine Aussprache mit einer Frau handelt. Sie fühlen sich schlecht, unterlegen und die ganzen Gefühle und Emotionen bereiten dem Mann Unbehagen. Er verliert die Kontrolle und kann die Situation nicht abschätzen, ein beängstigender Ausnahmezustand. Die Hoffnung stirbt zuletzt, dass sich das Problem von alleine löst, wenn man nur lange und weit genug wegrennt. Glaubst du tatsächlich an die Vogel-Strauß-Taktik? Achte dazu in meinem Video am Ende der Seite auf Minute Zwei und die zufällige Begebenheit im Hintergrund. Für eine gesunde Streitkultur ist eine gute Kommunikation Voraussetzung. Mehr dazu HIER.

Fluchtverhalten beim Mann – die Gefahrensituation

Fluchtverhalten Psychologie 3: Bei einem Angriff, Streit oder Konflikt gibt es nur zwei Möglichkeiten – Flucht oder Kampf. Wenn ein Mensch der Annahme ist, zu verlieren, wird er immer den Ausweg der Flucht wählen. Er möchte Gefahrensituationen vermeiden, aufgrund seines Überlebensinstinkts!

Bei Frauen verliert der Mann manchmal buchstäblich seinen Verstand, wenn es um Gefühle geht. Zumindest dann, wenn er keinen großen Bezug zu seiner Gefühlswelt hat. Er ergreift die Flucht. Spätestens bei den Worten: „Schatz, wir müssen reden!“

Wie kommt es zum Fluchtverhalten?

Fluchtverhalten Psychologie 4: Hinter dem Fluchtverhalten bei Menschen steckt oft eine Angststörung. Hilflosigkeit, schlechte Erfahrungen, ein geringes Selbstwertgefühl prägen die Vermeidungsstrategie. Die Konfrontation wird mit Schmerz definiert, also ist die einzige Möglichkeit das Fluchtverhalten, um sich selbst vor weiteren unangenehmen Erlebnissen zu schützen. Leider geht diese Taktik dauerhaft nicht auf und die Probleme vergrößern sich irgendwann. Folgen sind Isolation, Beziehungsunfähigkeit, Einsamkeit oder sogar Wut und Aggression.

Fluchtverhalten Psychologie: Strategien des Flucht- und Vermeidungsverhaltens

Fluchtverhalten Psychologie 5: Die häufigsten Anzeichen für ein Fluchtverhalten sind wie bereits erwähnt, die Vogel-Strauß Methode oder die der drei Affen, die nichts sehen, nichts hören und nichts sagen. Weitere Verhaltensmuster sind Aufschieben und den Konflikten aus dem Weg zu gehen. Noch beliebter ist die Methode der Schuldzuweisung auf Andere, um keine Eigenverantwortung zu übernehmen und sich seinen eigenen Fehlern nicht bewusst werden zu müssen.

In meinen Beratungen und Auswertungen hat sich sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen ein identisches Verhaltensmodell herausgestellt, das unabhängig der individuellen Lebenssituation geschlechterspezifisch ein nahezu identisches Bild ergab.

Folgen des Fluchtverhaltens

Fluchtverhalten Psychologie 6: Abgesehen von der fehlenden Kompetenz an Kommunikationsfähigkeiten bei Auseinandersetzungen hat das Fluchtverhalten gravierende gesundheitliche Folgen. Es führt zu innerer Unruhe, Stress, sozialer Abspaltung, Liebesunfähigkeit, Isolation bis hin zur Depression.

Hilfe bei Fluchtverhalten

Fluchtverhalten Psychologie 7: Der erste Schritt ist, sich dessen bewusst zu machen, dass man schneller den Rückzug ergreift, als es möglicherweise sinnvoll ist. Als nächstes kann man üben mutiger zu werden und sich den Konfrontationen zu stellen. Um dem ganzen nicht ins offene Messer zu laufen, empfehle ich, das eigene Beziehungsmanagement und die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Dadurch gewinnst du Stärke, Selbstvertrauen und erkennst, dass ein Konflikt dir auch neue positive Perspektiven ermöglich kann.

Gerne unterstütze ich dich dabei. Sichere dir HEUTE dein Kennenlerngespräch, für deine Zukunft von MORGEN. HIER geht es zur Probesession!

Beziehungsmanagerin, Autorin

Die Expertin ist bekannt aus TV & Presse

Stärke deine ICH-Beziehung für innere Stabilität

Die mehrfache Autorin, Verlags-Gründerin und Expertin für zwischenmenschliche Beziehungen setzt auf ihrer Mission Liebe neue Akzente. Sie analysiert komplexe Zusammenhänge und kann mit ihrer spirituellen Gabe die Energien der Menschen wahrnehmen. Sie kombiniert scharfsinniges Wissen mit enormen Tiefgang!

Sichere dir jetzt dein erstes Gespräch!

Der Beitrag Fluchtverhalten Psychologie: Warum wir manchmal lieber weglaufen erschien zuerst auf beziehung management de.

Vergiftest du dich täglich mit Pestiziden bis du krank wirst? Durch genmanipuliertes Essen, Abwasch, Haushaltsreinigung und Cremes mit Aluminium und Plastikstoffen greifen wir meist unbewusst täglich in unser gesundhaltendes System ein. So schlimm ist das doch nicht, wirst du vielleicht denken oder das ist doch überall so? Resignation, Gleichgültig- und Hilflosigkeit? Wie wichtig ist dir deine Gesundheit, ein gut funktionierender Körper und wie sehr hängst du an deinem Leben?

Die Umwelt ist mir wichtig

Bist du dir wichtig? Dann sollten dir auch die Natur und die Umwelt wichtig sein. Möchtest du das Beste für dich und deine Kinder? Gesundheit oder schleichende Krankheiten? Die Umwelt ist ein ausgeprägter Teil deiner Umgebung und die Beziehung zu dir selbst. Der Umgang und deine Einstellung zur Umwelt, zeigen dir, wie du dich selbst siehst. Was bist du dir wert? Wie nimmst du dich wahr? Bist du aufmerksam und lebst du bewusst?

Warum ist Umweltschutz wichtig

Die ZEIT ONLINE berichtet 2017 von einer Studio bei der 9 Millionen Menschen durch Umweltverschmutzung, dreckiger Luft und verunreinigtem Wasser sterben. Unser Trinkwasser ist aber doch geprüft und sauber? Glaubst du das wirklich, wenn du täglich aus Plastikflaschen trinkst und aus dem Wasserhahn ein Haufen Antibiotika, Viagra und Anti-Babypillen kommen? Höre auf, ein Teil dieser globalen Verschmutzung zu sein, dir und deinen Nachkommen zu schaden! Und genau deshalb: Die Umwelt ist mir wichtig!

Was du für dich und die Umwelt tun kannst

Du hast bereits in meinen anderen Blogartikeln oder auf meinem youtube Kanal Informationen darüber erhalten, wie du dein Leben mit mehr Glück, Liebe und Erfolg bereichern kannst, indem du authentischer wirst, dich selbst entdeckst und dich selbst lieben lernst. Neben den Liebes- und Geschäftsbeziehungen sind auch die Beziehungen zu deinem Umwelt und deiner Umwelt für dein Glück sehr entscheidend. Möglicherweise hattest du noch gar nicht darüber nachgedacht? Du erkennst daran, wo du gerade bei deinem Beziehungsmanagement und deiner Selbstliebe stehst. Werfe einen Blick auf die täglichen Dinge des Lebens mit denen du in Kontakt kommst? Benutzt du aggressive Reinigungsmittel, Fast-Food und Wegwerfsachen? Wo kannst du bewusster sein, um für dich gesünder zu leben?

Möchtest du konkrete Tipps wie du mit einfachen Mitteln deine Umweltbeziehungen verbessern und gesünder leben kannst? Trage dich dafür unten mit deiner besten Emailadresse ein.

Der Beitrag Klima retten – Die besten Umwelttipps erschien zuerst auf beziehung management de.

Es ist immer wieder verrückt, wie sehr wir dem Glück hinterher rennen und es nicht erfassen können. Ständig jagen wir Illusionen hinterher, die wir nicht erreichen können. Wir bedauern und selbst und unser Leben, für die Ziele die wir damals nicht erreicht haben und glauben, niemals erreichen zu werden.

Ständig machen wir uns Sorgen um andere, uns selbst, unsere Beziehungen im Leben, über Finanzen, Gesundheit und träumen unsere Träume nur noch in der Nacht, weil wir in der Realität keine Erfolge sehen.

Wir fokussieren uns auf die Dinge, die wir nicht erreicht haben und die Dinge, von denen wir glauben, sie niemals erreichen zu können. Es entstehen ungute Gefühle und wir empfinden einen Mangel in unserem Leben. Vielleicht fühlen wir uns sogar wie ein Versager. Die meisten kennen das noch aus ihrer Kindheit. Nicht aufgearbeitete Blockaden dominieren unseren Verstand und machen uns heute noch unglücklich!

Dann ist es an der Zeit, dem einen Riegel davor zu schieben und unsere Glaubenssätze zu überdenken!

Tipp Nummer 1 zum glücklich werden:

Der erste und einer der mächtigsten Tipps, verbirgt sich hinter der Dankbarkeit. Wir können uns weiter darauf konzentrieren, was wir nicht haben oder uns bewusst machen, was wir alles haben. Beginne jetzt damit, einmal darüber nachzudenken für was Du alles dankbar bist?

Deine Gesundheit, Freude, Freunde, Familie, Liebe, Materielles, Wohnung, sauberes Wasser, Hoffnung, ein Lächeln des Tages?

Wofür bist Du heute dankbar?

 Tipp Nummer 2 zum glücklich werden:

Das Gegenteil des Hochmutes ist die Demut. Wenn wir erkennen, dass wir im Grunde nur ein kleines Licht sind, dies aber in der Vollkommenheit annehmen und akzeptieren, lässt uns das gleichzeitig glücklicher werden. Wir erreichen dadurch einen zufriedeneren Zustand. Wir müssen nicht mehr versuchen der König der Welt zu sein, weil wir gut genug sind, so wie wir sind.

Tipp Nummer 3 zum glücklich werden:

In unserer schnellen Konsumgesellschaft, in der es zur Normalität gehört auch den Mensch als Wegwerfware zu betrachten ist ein ganz wichtiger Punkt die Menschlichkeit.

Kaum etwas anderes wird heutzutage mehr vergessen als das. Wenn wir wieder lernen menschlicher zu werden, Rücksicht auf sich selbst und andere zu nehmen, Hilfsbereitschaft nicht mit Gegenleistung und Profitgier verstanden wird, erreichen wir einen neuen Level, um wieder glücklicher zu sein.

Noch mehr Wege zum Glück erfährst du jetzt GRATIS in meinem Ebook im Wert von 8,99 Euro.

Der Beitrag 3 Tipps, wie wir wahres Glück erreichen erschien zuerst auf beziehung management de.

Dabei kommt es schon darauf an, wer und wie jemand etwas zu uns sagt. Von einer nahestehenden Person, trifft uns das Ganze wesentlich mehr als von Menschen, die wir kaum oder gar nicht kennen!

Durch den engeren Bezug, schenken wir dem Anderen mehr Glauben. Wir Vertrauen ihm und schätzen dessen Meinung. Doch was geschieht, wenn seine Einstellung negativ uns gegenüber ist? Das sorgt für ein schlechtes Gefühl in uns.

Kennst du die Situation, dass du nichts Böses gemacht hast, es einfach nur gut meintest, und trotzdem dafür Vorwürfe bekommst, wie du dies oder jenes nur getan oder gesagt haben konntest?

Manchmal geht es sogar noch einen Schritt weiter, und man wird regelrecht beleidigt und verbal angegriffen. Dein Gegenüber beginnt, dich für deine Taten, Worte und in der ganzen Persönlichkeit abzulehnen! Eventuell entsteht sogar ein regelrechter Hass gegen dich und deine Gefühle beginnen verrückt zu spielen.

Auslöser für schlechte Gefühle

Besonders oft geschieht das bei Mobbing, Trennungen, oder wenn man diversen Forderungen eines Gegenübers nicht nachkommt. Das kann eine abgeschlagene Bitte sein, eine komplette Fehleinschätzung von Worten und Taten, oder dass der andere zu wenig Aufmerksamkeit von dir bekommen hat. Du wurdest seinen Erwartungen nicht gerecht, aus welchen Gründen auch immer. Jeder Mensch lebt in seiner eigenen Blase aus Erfahrungen, Einschätzungen, Bewertungen und Idealvorstellungen.

Nur, wenn es beide Seiten schaffen, über diesen Horizont hinaus zu blicken und mehr Verständnis für den anderen zu zeigen mit Toleranz, Respekt, Wertschätzung und Liebe, kann eine dauerhafte harmonische Beziehung entstehen.

Das größte Problem ist allerdings, dass der andere ein solches Verhalten von dir einfach nicht akzeptieren kann, worauf er mit Gefühlen der  Wut, Ignoranz und Ablehnung auf dich reagiert.

Vielleicht hattest du tatsächlich einen Fehler begangen, den du durch das Feedback korrigieren oder überdenken konntest? Wenn du überhaupt die Chance dazu erhalten hast?

Aber möglicherweise hattest du auch einfach nur die allerbesten Absichten! Nur leider wurden diese komplett missverstanden. Man hat es als „böse Tat“ gesehen, statt deine wahren Hintergründe zu erkennen.

Oder du hast etwas für deine Überzeugung getan und damit gegen die Überzeugung eines anderen gehandelt. Die wenigsten Menschen können das akzeptieren, wenn sie nicht die gleichen Ansichten vertreten. Es geht noch einen Schritt weiter! Meistens fehlt schon das Verständnis, überhaupt die andere Perspektive zu betrachten, geschweige denn sie zu begreifen!

Wenn wir auf solche Menschen treffen, haben wir nur zwei Möglichkeiten: Entweder wir nehmen es so hin, dass der andere nicht mit unserem Handeln einverstanden ist und kein Verständnis dafür hat oder wir trennen uns von dieser Person aus unserem Leben.

Dabei kommt es natürlich auch immer auf die spezielle Situation an, wie sie verlief und endete. Bei dem kleinsten Missverständnis, einen anderen aus dem Leben zu verbannen, mag da sicher nicht unbedingt die richtige Lösung sein. Versuche zunächst deine Emotionen und Gefühle etwas objektiver zu betrachten.

Du hast ein schlechtes Gefühl, weil dir dein Gegenüber nicht gut tut

Also schlussfolgern viele, diesen Menschen besser nie wieder zu sehen. Die entscheidendere Frage in diesem Moment ist eher, ob der andere uns nur etwas spiegelte, oder ob er wirklich respektlos und beleidigend uns gegenüber war? Bei letzterem ist Distanzierung durchaus ratsam. Besonders, wenn keine Entschuldigung, Einsicht oder Fehlverhalten erkannt wurde, macht ein Fortbestand der Verbindung keinen Sinn mehr. Dennoch sollte man sich hinterfragen, weshalb man immer wieder die gleichen Erfahrungen macht, die gewisse Gefühle auslösen.

Wie gehen wir damit um, wenn uns jemand emotional enttäuscht oder verletzt? 

Letztendlich haben auch wir Erwartungen in den anderen gesetzt, die ebenfalls nicht erfüllt wurden. Wir erhofften uns andere Reaktionen, aktives Zuhören oder einfach nur ein bisschen Verständnis. Dies ist nicht erfüllt worden. Beschimpfungen, Be- und Verurteilungen ließen uns ein Gefühl des Angriffs entstehen. Es ging uns schlecht. Das machte uns traurig und wir bekamen Selbstzweifel. Oftmals glauben wir den Worten von anderen mehr als den unseren.  Warum?

Weil es meistens genau die Sätze sind, die wir bereits von unseren Eltern unzählige Male hörten. Wir hatten als Kind keine Gelegenheit, zu hinterfragen und glaubten es blind. Heute haben wir die Möglichkeit, fremd gesetzte Glaubensmuster zu überprüfen.

Bei Diskussionen oder Streitigkeiten werden Dinge gesagt, die uns tief verletzten. Wir nehmen es persönlich! Wir hinterfragen nicht nur die Tatsachen, sondern stellen uns selbst als ganze Person in Frage.

Wir hörten nicht, dass unser Verhalten nicht gut war, sondern, dass wir als Mensch nicht gut sind. Und das wiederrum sorgt für unsere schlechten Gefühle an Enttäuschung und Verletzung. Mit der Trennung von Taten zu Person, ergibt sich allerdings nicht zwangsläufig eine Verbesserung.

Wenn es jemand schafft, unsere Stimmung in eine negative Emotion zu verwandeln, geben wir unsere Macht ab! Es ist ein Zeichen dafür, dass wir noch nicht bei uns selbst angekommen sind. Wir sind noch nicht bereit, uns so anzunehmen, wie wir sind und uns unsere Fehler zu verzeihen und anzunehmen.

6 Tipps bei schlechten Gefühlen, und um bei dir selbst zu bleiben: 

1. Bewertungen und Erwartungshaltungen betrachten, eigene und die unserer Mitmenschen
   

2. Unterscheidung zwischen Taten und Person
   

3. Abgrenzung bei respektlosem Verhalten
   

4. Erweiterung von Blickwinkeln und Perspektiven
   

5. Selbstannahme und Akzeptanz für dich und deinem Gegenüber, auch wenn du nicht immer mit anderen übereinstimmst, kannst du lernen, andere Sichtweisen zu akzeptieren
   

6. Bleib bei dir, statt den Fokus auf andere zu richten. Übernimm die Verantwortung für dich und deine Gefühle, statt diese Macht an andere abzugeben

Mehr zu dem Thema und wie du zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Selbstbewusstsein findest du in meinem Buch Ich bin mein eigenes Wunder-Die Selbst-Liebes-Erklärung und in meinem GRATIS Buch Liebe finden, das du dir hier vollkommen kostenlos herunter laden kannst.

Der Beitrag Wenn andere für schlechte Gefühle sorgen: 6 Tipps, um bei sich selbst zu bleiben erschien zuerst auf beziehung management de.

Fällt es dir leicht die Wörter der Liebe auszusprechen oder bleiben sie dir wie ein Kloß im Hals stecken?

Und was bedeutet „Ich liebe Dich“ überhaupt?

Manchmal kann dieser Zaubersatz so einfach sein! Immer dann, wenn die magischen Worte nicht im Zusammenhang mit einem Menschen, sondern mit Dingen verbunden werden. Fast Food, Schokolade, Sport, Filme, Leidenschaften, usw. Dann fällt es uns plötzlich viel leichter es zu sagen, weil die Bedeutung eine andere ist.

Gegenüber eines Burgers macht man sich nicht verletzlich, wenn man es ausspricht. Man muss keine Angst haben, abgelehnt zu werden. Du behältst die Kontrolle über die Situation. Sagst du „Ich liebe Dich“ zu einem Menschen, fühlst du dich möglicherweise schwach und angreifbar.

Angst, dass Liebe nicht erwidert wird!

Die Worte zu schreiben fällt oft noch leichter, als es jemanden ins Gesicht zu sagen. Möglicherweise ist es dir sogar peinlich oder du ersehnst dir, diese Worte ebenfalls zu hören, wenn du dich getraut hast, sie auszusprechen.

Die wenigsten Menschen sind dazu in der Lage eine wahrhafte Liebe zu empfinden. Viele erleben statt dessen eine Abhängigkeit. Sie verspüren Verzweiflung, Misstrauen, Eifersucht, Betrug, Erwartungen, Bedingungen, Frustration und Enttäuschung.

Was passiert, wenn Liebe nicht erwidert wird?

Wir empfinden Schmerz, Trauer und Einsamkeit. Empfinden wir diese allerdings nicht auch, wenn wir lediglich uns selbst die tiefe Empfindung zu einem anderen Menschen eingestehen?

Macht es wirklich einen Unterschied, ob wir Liebe aussprechen oder nicht? Wir fühlen sie doch, egal ob wir es aussprechen oder nicht! Was kann im Schlimmsten Fall passieren, wenn wir es zu jemand anderem sagen? Keine Gegenliebe! Das kann auch geschehen, wenn du es nicht sagst. Es macht doch gar keinen Unterschied emotional betrachtet.

Das Risiko, die Liebe zu verpassen!

Vielleicht hat dein Gegenüber genauso empfunden und ihr seid aneinander vorbei gelaufen, aus Angst verletzt zu werden. Deine Chance verpasst.

Was, wenn du „Ich liebe Dich“  sagst und der andere erwidert die drei stärksten Worte der Welt? Bekommst du Angst? Damit bist du nicht alleine. Viele Menschen ertragen die Nähe nicht, obwohl sie sich nichts sehnlicher wünschen. Kannst du damit umgehen, geliebt zu werden? Oder lebst du noch immer wiederkehrende Liebesdramen, die alle in die Verzweiflung stürzen und am meisten dich selbst? Das ist das, was vielen Menschen vertraut ist.

Verknüpfung von Liebe mit Leid

Das kennst du aus deiner Kindheit und deinen Ex-Partnern. Du hast gelernt, damit umzugehen. Heute kannst du dich umentscheiden. Du kannst beginnen, der Liebe mutig entgegen zu treten. Entdecke sie spielerisch. Lerne wie ein kleines Kind laufen und übe mit diesem Gefühl umzugehen. Lerne, dich trotzdem sicher zu fühlen, Freude und Spaß dabei zu empfinden.

Traue dich, die magischen Worte auszusprechen, dein Herz zu öffnen, ohne vor den Konsequenzen zurück zu schrecken.

Die Gegenliebe beginnt mit der Selbstliebe.

 Lade dir jetzt kostenlos mein Ebook „Liebe finden“ im Wert von 8,99 Euro herunter, um deine drei Schlüssel zum Liebesglück zu erkennen. Entdecke den Glückscode, mit dem du wirklich glückliche Beziehungen leben kannst. Finde dein Liebesglück. Warte nicht länger und liebe dich!

Der Beitrag Ich liebe Dich! erschien zuerst auf beziehung management de.